Category Archives: Ukázky jídelníčků

Jak by měl vypadat Jídelníček – Základy

Po celý náš život jíme – každý den. Do těla tak dostáváme důležité látky pro zdravý vývoj – život. Pro správné fungování organismu jsou nezbytné: Voda Makronutrienty (bílkoviny,sacharidy,tuky) Mikronutrienty (vitamíny,minerální látky,antioxidanty) Proto dejte svému tělu to nejlepší. Správně sestavený zdravý

Jídelníček – pokud pracuji na směny

Pracujete na směny? – Jídelníček při noční směně . Každý dnes ví, že je nutné dodržet pravidelnost stravování pro správný chod našeho těla.Rozhodně při směnném provozu neplatí : NEPLATÍ !!! V NOCI SE NEJÍ !! OPAK JE PRAVDOU . Pokud